🧘♀️✨🧠💆♂️🔥💰 Curso de Introdução ao Yoga: Equilibre Corpo e Mente e Viva com Mais Qualidade de Vida
Ansiedade, estresse, mente acelerada…
👉 Parece que nunca conseguimos desligar, não é?
O Yoga é uma das formas mais eficazes de encontrar equilíbrio, paz e bem-estar.
🔥 Curso de Introdução ao Yoga
Aprenda do zero práticas que ajudam a acalmar a mente e fortalecer o corpo.
💡 O que você vai aprender:
✔️ O que é Yoga 🧘♀️
✔️ Técnicas de respiração
✔️ Fundamentos da prática
✔️ Exercícios simples e eficazes
✔️ Benefícios para corpo e mente
🚀 Na prática, você vai conseguir:
🧠 Reduzir ansiedade e estresse
😌 Aumentar o bem-estar
💪 Melhorar flexibilidade e postura
🌿 Ter mais equilíbrio emocional
🛌 Dormir melhor
📚 Conteúdo do curso:
✔️ Introdução ao Yoga
✔️ Técnicas respiratórias (Surya e Candra Bhedana)
✔️ Fundamentos da prática
✔️ Exercícios simples para iniciantes
👉 Ideal para quem está começando.
🎯 Para quem é este curso:
👉 Iniciantes
👉 Pessoas estressadas ou ansiosas
👉 Quem busca qualidade de vida
👉 Quem quer equilíbrio físico e mental
🧘♀️ Instrutora: Andréa Martins Beliato
Especialista em Yoga e bem-estar.
⏱️ Carga horária:
📌 10 horas
🎓 Certificado incluso
💰 Por que esse curso é ideal:
Cuidar da mente e do corpo nunca foi tão necessário…
👉 E o Yoga é um dos caminhos mais simples
e eficazes para isso
🚀 Comece hoje sua jornada de equilíbrio e bem-estar!
👉 Garanta sua vaga agora e transforme sua rotina com o Yoga.
Habilidades aprendidas
1 - Definição
2 - Breve Histórico
3 - Recomendação
4 - Definição
5 - Técnica
6 - Técnica Surya e Candra Bhedana
7 - Definição
ANDRÉA MARTINS BELIATO
Instrutora de Yoga formada em Hatha Yoga na Escola Humaniversidade. Proprietária do Studio Belli Yoga. Experiência em aulas para grupos pequenos, preparação para atletas de competição e também em aulas individuais.
Dúvidas frequentes
TEMOS A RESPOSTA!
O curso é 100% online. Entregue materiais complementares. Ao se inscrever, você tem acesso a todas as aulas em poucos minutos.
O acesso às trilhas é de 3 meses e, para os cursos avulsos, 30 dias. Você não precisa se preocupar, faça no seu tempo.
Todos os cursos possuem certificado autorizado pelo MEC. No verso do certificado consta o cronograma, carimbo do CNPJ e a assinatura do responsável, além das características obrigatórias da validade do certificado.
Os cursos são 100% online. Após a confirmação do pagamento, você receberá os dados para login pelo seu email cadastrado no momento da compra.
Você pode efetuar o pagamento à vista com desconto (depósito, TED ou PIX) ou em até 12X no cartão de crédito.
Nossos consultores irão sanar suas dúvidas diretamente pela plataforma através do "Campo de Dúvidas".
Sim. 100% seguros. Todo o processo de compra é gerenciado pelo Pagar.me, através de uma transação criptografada com 128 bits.