⚖️🔥💪🚨💰 Curso de Obesidade e Atividade Física Atual: Transforme Sua Saúde com Segurança e Resultado
A obesidade não é apenas estética…
👉 É uma questão de saúde
👉 Pode trazer riscos sérios
👉 E impacta diretamente sua qualidade de vida
Mas a boa notícia é: tem solução.
🔥 Curso de Obesidade e Atividade Física Atual
Aprenda como emagrecer com segurança, estratégia e orientação correta.
💡 O que você vai aprender:
✔️ Riscos reais da obesidade ⚠️
✔️ Como praticar atividade física com segurança
✔️ Exercícios ideais para iniciantes 💪
✔️ Como treinar em casa e na academia
✔️ Uso correto de equipamentos
🚀 Na prática, você vai conseguir:
🔥 Começar a emagrecer com segurança
💪 Melhorar seu condicionamento físico
🧠 Aumentar sua autoestima
❤️ Reduzir riscos à saúde
📈 Evoluir no seu ritmo, sem exageros
📚 Conteúdo do curso:
✔️ Obesidade e suas complicações
✔️ Cuidados antes, durante e após o treino
✔️ Exercícios em casa e ao ar livre
✔️ Uso de equipamentos (esteira, bicicleta, musculação)
✔️ Estratégias simples para começar
👉 Ideal para quem precisa dar o primeiro passo com segurança.
🎯 Para quem é este curso:
👉 Pessoas que estão acima do peso
👉 Quem quer emagrecer com saúde
👉 Iniciantes na atividade física
👉 Quem tem medo de começar a treinar
👨🏫 Instrutor: Thiago Alves
Profissional de Educação Física e personal trainer.
⏱️ Carga horária:
📌 80 horas
🎓 Certificado incluso
💰 Por que esse curso é essencial:
A obesidade pode trazer riscos reais…
👉 Mas com orientação certa
👉 e pequenas mudanças
👉 você já começa a transformar sua vida
🚀 Comece hoje a cuidar da sua saúde!
👉 Garanta sua vaga agora e dê o primeiro passo para uma nova vida.
Habilidades aprendidas
1 - Obesidade virou doença
2 - Obesidade e disfunções corporais
3 - Obesidade e disfunções metabólicas
4 - Riscos para o corpo
5 - Riscos para a saúde
6 - Efeitos psicológicos
7 - O que é atividade física?
8 - Para quem é atividade física?
9 - Atividade física x Esporte
10 - Obesidade e atividade física
11 - Cuidados
12 - Atividade física é o remédio?
13 - Antes da atividade física...
14 - Durante a atividade física...
15 - Após a atividade física...
16 - Vantagens de treinar em casa
17 - Cuidados com treino em casa
18 - Dicas para treino em casa
19 - Não comece antes de...
20 - Comece pelo simples
21 - Dê preferência às máquinas
22 - Esteira
23 - Bicicleta
24 - Elíptico
25 - Supino reto
26 - Fly reto
27 - Alongamento
28 - Exercício livre x Máquina
29 - A segurança das máquinas
30 - Formas de um mesmo exercício
31 - Além da musculação
32 - Exercícios em casa
33 - Atividade física ao ar livre
34 - A obesidade mata!
35 - Orientação profissional
36 - Tenha paciência
37 - Estudos indicam...
38 - A própria OMS diz...
39 - Um pouco é melhor que nada
THIAGO ALVES
Thiago Luiz Dantas Alves é atleta e praticante do treinamento funcional, formado em educação física, trabalha como personal trainer e professor de educação física.
Dúvidas frequentes
TEMOS A RESPOSTA!
O curso é 100% online. Entregue materiais complementares. Ao se inscrever, você tem acesso a todas as aulas em poucos minutos.
O acesso às trilhas é de 3 meses e, para os cursos avulsos, 30 dias. Você não precisa se preocupar, faça no seu tempo.
Todos os cursos possuem certificado autorizado pelo MEC. No verso do certificado consta o cronograma, carimbo do CNPJ e a assinatura do responsável, além das características obrigatórias da validade do certificado.
Os cursos são 100% online. Após a confirmação do pagamento, você receberá os dados para login pelo seu email cadastrado no momento da compra.
Você pode efetuar o pagamento à vista com desconto (depósito, TED ou PIX) ou em até 12X no cartão de crédito.
Nossos consultores irão sanar suas dúvidas diretamente pela plataforma através do "Campo de Dúvidas".
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